Introduccion de alimentos a Lorena.

Hola desde el domingo hemos empezado a introducirle alimentos a Lorena, tiene 5 meses recién cumpliditos y el motivo que nos ha llevado a ello ha sido el interés que muestra en aumento por nuestra comida... asi que manos a la obra me puse la semana pasada a leerme y releerme info sobre AC y foros sobre cómo lo hicisteis y recomendaciones... y el sabado fuimos a por su trona chuli.

Voy a ir poniendo en este post lo que la vamos dando poco a poco para que sirva como documentación, tanto mi experiencia como las recomendaciones que me deis, y quede aqui en el foro para quien le pueda interesar, y de paso será mi diario de abordo jeje.


Desde hace algunas semanas le damos a chupar fruta, platano, naranja, mandarina, pera, manzana, sandia.... pasar la lengua o los labios por ella, y pide mas la jodia... asi que le compramos la malla antiahogo porque nos dio un susto que se succionó un trozo que tenia joaquin sujetandolo y dijo "comprale eso ya que me da miedo jeje"...

El sabado le dí un trozo de platano aplastadito porque no tenia pensado empezar hasta el domingo con el arroz, asi que de un platano que se estaba comiendo papi, le quité un trozo, se lo espachurre con un tenedor y se lo ofrecí en un plato.... ya vereis su cara en las fotos que la hice... lo cojia con la mano y se lo metía en la boca y chuperreteaba... le di un poco con mi dedo y le gustaba mas asi... hasta que se canso y se lo quité.

El domingo le hice arroz hervido muy hecho y se lo aplasté con un tenedor,y le añadí un chorrito de aceite de oliva virgen, lo probé a espachurrarlo con el paladar y se lo ofrecí en un plato, según se sentó en la trona que ya la tenia, estuvo entusiasmada que no veas, pero cuando llegó el plato de arroz se flipo y metio la mano y toda llena de arroz se la llevó directamente a la boca, asi estuvo un buen rato poniendose perdida mientras nosotros comiamos cocido... se puso todo lleno de arroz ... bueno nosotros nos reiamos un montón, bueno luego la traje la cuchara y no veais que tia mas precoz, yo se la metia en el arroz y se la ofrecía, ella la cojía con una mano y se la llevaba directamente a la boca y ahi dentro iba chupando hasta que terminaba con todo el arroz de la cuchara y pedia mas... a su papi se le escaparon unas lagrimillas de emoción por ver a su nena "tan mayor"...

Asi pues no dudamos ni un momento en que era ya su momento de darla comidita porque vaya con Lorena, qué precisión con 5 meses, para llevarse la mano a la boca llena de comida, y la cuchara igual.

Lo de la cuchara es que se la compró mi madre de estas de punta de silicona, para cuando tomaba el jarabe de los gases de pequeñita, y se la dabamos para que jugara con ella, y ha practicado mucho a metersela en la boca, claro está si se la ofreces para que la coja en la postura adecuada...

Bueno ya os iré contando nuestra experiencia, pues ayer aluciné viendo que la dí la teta y ya no quería mas, luego de postre le di el arroz que os cuento mas arriba y casi se come todo, que la puse bastante mas de lo que creia que se iba a comer... asi que... me dio que pensar que sí tenia mas hambre, pero no de teta ...

Según vaya evolucionando la iremos ofreciendo otros alimentos adecuados a su edad.

Que bien Yoli,que mayor tu Lorena.
Si muestra tal interes por la comida esta bien que hayas empezado,eso si,primero la teta!!jajajajaj pero bueno eso ya lo sabes tú.

Que tia manejando la cuchara!! con lo peque que es.A mi Rafa le pasó algo parecido,y es que desde muy pequeñito le dabamos cucharas de cuando la hermana era bebé para que jugara y cuando llegó la hora tenia un manejo.

Que pronto se nos hacen mayores,eh? ya mismo la tienes dando sus primeros pasos.

Besitos pá la campeona!!

Por cierto,yo empecé a darle fruta a Rafa a los 5 meses,pero no le gustaba mucho.A los seis empecé con la comida y tampoco es que le entusiasmara mucho.El preferia su teta.Pero poco poco fué comiendo mejor,y hoy en dia es todo un campeón,además le gusta probarlo todo,si lo vieraís comer paella,le flipa.Y el otro día comimos en casa de mi hermana puchero.Mi sobrino que no le gusta el puchero,comió macarrones con tomate y cuando terminó dejó unos pocos en su plato.Rafa,que se había pegao una panzá de puchero,se subió en la silla donde estaba Alberto y empezó a comerse los macarrones...flipante...jajajajaja

jajaja que bueno, eso es que tenia mas hambre jeje.

Yoli, aunque la niña mostrase interes (todos lo hacen en alguno momento), desde mi punto de vista no deberias haberle introducido nada antes de los 6 meses, ademas, dices que desde algunas semanas le llevas dando distintas frutas, por lo que deduzco, que se lo has introducido bastante antes de los 5 meses.

Eli te contara mejor que yo como va esto, pero lo alimentos se introducen de uno en uno, con varias semanas de diferencia para observar cualquier reaccion que tenga la niña y se comienza con cereales, en este caso, el arroz hervido.

Desde hace algunas semanas le damos a chupar fruta, platano, naranja, mandarina, pera, manzana, sandia.... pasar la lengua o los labios por ella

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La naranja, mandarina y sandia, es de lo ultimisimo que se les da, de hecho, creo recordar que la naranja hasta despues del año nada...

Intenta darle la manzana rayada, suele tener mucho exito.

besos

gracias angy.

la fruta ni siquiera le llegaba al estomago, como nos echaba mano y comemos mucha fruta, le dabamos para que chupara, asi que no sacaba ni jugo, ni siquiera en el antiahogo, ya que no creiamos que fuera bueno tan pronto que a su estomaguito llegara jugo de fruta y encima luego le quitara espacio a la leche,ya que la fruta no tiene calorias.

no se las ofrecimos asi todas juntas porque yo tenia mucho cuidado de si tuviera alergia a alguna, piensa que al tener dermatitis, ser atopica/hiperreactiva puede que tenga alergia a algun alimento, etc o no... por eso hay que andarse con cuidado con ella.

en el otro foro hablé con Eli.

lo de darselo antes de los 6 meses, nosotros al ver que queria comida, por lo menos experimentar con ella y/o guarrear, o comersela.... bueno pues pensamos que no debíamos coartarle su curiosidad solamente por su edad, bueno si tuviera 3 meses logicamento no lo hariamos, aunque con 3 meses raro será el que se interese por la comida, asi pues nos pusimos a informarnos y esa era precisamente una de las excepciones a la regla de los 6 meses: que se interese por la comida y que se siente bien solita y muy derechita. asi pues lo pregunté en el otro foro mientras leia y las chicas me animaron a hacerlo.


de todos modos ANGY gracias por recordarmelo, de veras.

mil besitos.

Con respecto a las alergias, recuerda que los alergicos a cualquier fruta, solo con rozarse los labios tiene reaccion

Mira, te pego aqui el correo que me envio Eli (con su permiso claro), cuando yo estaba en la misma situacion que tu. Me lo guarde para estos casos, ejje

no existe ningúna razón, por la cual tenga que introducirse primero la fruta, después los cereales sin glutén, después la carne..., lo que debes de hacer es hacer que la introducción sea progresiva, para observar si le gustan los alimentos , tiene repulsión por alguno o también intolerancias...

CEREALES SIN GLUTEN
como el arroz hervido , muy pasadito y unas gotitas de aceite de oliva...dale durante toda una semana solo este cereal, para ver si le gusta o notas que puede causar alguna intolerancia, a mí personalmente no me gusta triturar, es casi mejor ,como te he dicho, hacerlo superpasado, que parezca una pasta, pero se noten grumitos....

A la semana siguiente prueba sémola de maíz....., pero si puede ser hazla con agua, más adelante ya prepararás cociditos y caldos....

Puedes utilizar cereales hidrolizados(harinas que venden, que a mí personalmente no me gustan, pero puedes salir del apuro en alguna ocasión),mezcladas con tu leche o agua.

FRUTAS

Manzana y pera:ralladas finamente(de una en una,una semana le das manzana , otra pera...)
Ciruela, que chupe la pulpa
Plátano chafadito.
hasta el año, ni frutos rojos, ni melocotón ni familias....,al igual que es mejor esperarse a frutas tropicales;piñas, cakis, nísperos,mangos...hasta el año.

Carnes.
Pollo y pavo( intenta que te lo piquen y lo haces en la sarten con un poquito de aceite de oliva...se harán bolitas, que con sus deditos podrá coger...
Cuando veas que le gusta el sabor de la carne y verduras, puedes hacer caldito...

cordero, ternera...esperar a que por lo menos tenga 8 meses.
cerdo al añito...

Verduras y hortalizas:
Patata
Judías verdes
Zanahoria.
CAlabacín.
Espinacas y acelgas, esperar , pues tienen nitritos...

Nada de lácteos, con tu leche tiene suficiente......y piensa que es alimentación complementaría, que debe de complementar al pecho y no al revés...

AY QUE BIEN; esto no lo tenia, es mas o menos lo que tengo apuntado en mi cuaderno que lo cojí de varios sitios para hacer nuestro propio plan, parecido pero no igual, me lo apunto para tenerlo en cuenta.

como no sabiamos si querria comer o guarrear pues pensamos en hacerlo asi:

- primera semana, arroz hervido una vez al dia, con aceite oliva, espachurradito.

- segunda semana, semola de maiz hervida idem.

- siguientes semanas ya empezar con fruta una vez a la semana y los cereales, pudiento dar independientemente arroz o maiz,

-.... a partir de aqui ir viendo dependiendo de su hambre, de sus ganas...etc de su evolucion.

gracias corazón.

Yoly, me alegro de vuestra alegría; según iba leyendo tu primer mensaje, estaba pensando en contestarte acerca de introducir de uno en uno y que los cítricos y sandía y melón, mejor después del año, pero ya te ha contestado Angy así que me lo ahorro

Te llamo luego que no sé a qué hora iremos

Besos

vale sonia gracias.

Lo estas haciendo muy bien guapetona!! Lo que pasa es que como lo has contado todo de corrido,jejeje pues parecia que asi se lo habías dado a tu Lorena.Pero sabes como hacerlo.

Además,no es tan complicado,poco a poco.

si, sobre todo sin prisas, no sé por qué algunas mamis parece que tienen prisa...

yo voy a ir al ritmo de ella no al revés. lo que quiera cuando quiera y cuanto quiera.

A mí me gusta más el ofrecer más que el introducir, pero bueno, hablamos de respetar su apetito, que es lo importante.

Ya te ha dicho Angela, así que las frutas ácidas (por lo de la naranja) espérate al año, yo todavía no se la he dado a Unai y preferiría empezar por la mandarina que es más suave.
Apúntate lo de las verduras con nitritos también y poco a poco .

Besitos hermosa y para Lorena [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

muchas gracias por tu aportacion guapa.

Pues te cuento lo que yo hice todas estas mandado por el pediatra, porque en ese entonces no conocia ningun foro de nada de maternidad jejeje.

Aca se introduce a los 4 meses la AC, claro que si quieres puedes seguir con LM hasta los 6 meses. Pero la norma es a los 4 M.
Andrea empezo con verduras, calabaza, chayote, remolacha y creo que se me queda alguna otra pero no recuerdo, como te dijo Angy, una a la vez si ves que no hay problema listo pasas a la otra y asi. A los 5 meses empezamos con las frutas. Manzana, Pera, banano. La naranja y todas las citricas las deje para el año.
Yo lo que hacia es que le hacia compotas naturales. En trozos nunca le di unas chupaditas quizas pero no mas. porque me daba pavor y elal tenia malla pero no la quiso nunca, despues de vieja es q le hizo caso pero cuando la necesitaba .
Ya a los 6 meses le mandaron pollo, entonces yo hacia sopas, le mezclaba todas esas verduras que ya comia mas su pollo, le introdujimos el otoe o malanga no se si alla existe (es como el ñame) la papa, todo eso con su pollito en la licuadora y salia un pure.
Y ya sucesivamente se inrodujo pescado como a los 8 meses y carne, lentejas etc etc. Yo todo lo metia a licuar y recuerdo que se comia unos platones de pure enormes.
Y ya al año empezo a comer trozos porq ella asi lo pidio con sus 4 dientecillos, no se como hacia jajaja

asi que ya sabes con calmita y buena fe como dicen aca que lo estas haciendo bien.

besitos

No pasa nada ,Angy, te doy permiso, siempre y cuando mis correos ayuden, pues a plasmarlos que para eso están.Yoli, es imposible que tuvieses la información que Angy te ha pasado, porque es "de cosecha propia" y se lo envié a ella por MP.
Ando superliada últimamente , pero si necesitas algo o tienes alguna duda sobre AC, no dudes en enviarme un mensaje a mi email personal.
BESOS

Yoli, para cuando le salgan los dientes, la malla antiahogo me dijeron que la pueden romper y comerse lo de dentro, ojo! pero yo ni la compré, mi Unai es que se come la comida entera el tío, ya come todo solo y coge su trozo de plátano, pera, manzana y la va chuperreteando y mordisqueando (ahora que ya con sus 6 dientines les va dando uso [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] ) ya sé que a la mayoría de las madres esto les da pavor, pero yo le veo tan ricamente y cuando muerde un trozo y se le va un poco para adentro solo le miro fijamente por si tuviera que actuar y el solito hace un tosido fuerte y para afuera, lo escupe y listo y me mira con cara de "jope qué trozo" y se ríe.

Besines [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

anda ana no habia visto tu respuesta anterior jeje.

mira la malla antiahogo la compré hace mucho para que chupara, en plan mordedor, pero que se fuera acostumbrando a los sabores de la fruta, un poco pensando que los bebes suelen no gustarle esos sabores... pero vamos, que poco uso le hemos dado ya que camufla el alimento y no la va mucho eso la verdad... como que no le es atractivo.

os voy a contar como vamos ahora con el ofrecimiento de alimentos y las dudas que nos han ido surgiendo a ver qué opinais.

hasta hace poco tomaba, bueno , yo le ofrecia:
- teta a demanda
- a las 10-11 hras de la mañana un poco de semola de arroz/ maiz en dias alternos con un poco de aceite oliva.
- a las 13-14 horas, puré de verduras con pollo. (luego os cuento sobre esto...)
- a las 5 de la tarde, un trozo de una sola fruta mezclada con galleta sin gluten (llevan leche pero probó una y la sentó bien y la gusta), aplastadito todo.
- a las 21 horas, una papilla sin gluten en polvo de esas comerciales. (el motivo es porque sabemos que alguna vez puede venir bien que lo tome estando por ahi y no queremos que no la pruebe nunca, asi que esté familiarizada con este sabor y textura tambien).

hay dias que no come casi nada y otros que lo come todo. pero vamos que nosotros le ofrecemos y come lo que quiere, sin agobios ni nada por el estilo.

A ver, nosotros queríamos empezar a darle NO PAPILLAS, y NO PURES jeje . pero al ver que hacia ascos por los trozos, pues fui para atras como los cangrejos y le hice puré de verduras, (ya digo que la papilla de la cena no me preocupa, pero me da rabia que tome todo triturado cuando hemos decidido que no), y bueno la fruta aplastada al principio bien, pero ahora ya no la interesa. asi que le hice esto que cuento, lo unico mas solido que tomaba era alguna fruta que le daba, alguna galleta sin gluten, algún aspito por la calle (mi madre que la compra estas cosas y yo que no se las niego), y la semola por la mañana que no es triturado.

bueno el tema es que desde que le hice los purés ya no le interesa comer, no quiere estar en la trona y quiere quitarse el babero jeje. esta niña sabe lo que quiere y me lo está pidiendo.

asi que hemos empezado a darle todo en trozos y que coja lo que quiera, seguirá de momento con la semola por la mañana, por el mediodia le estamos poniendo en la silla de su trona (es una trona que se hace mesa y silla) pero con nosotros en la mesa pequeña, y le ponemos alimentos que pueda tomar asi en trozos grandes para que haga lo que quiera con ellos, los chupa, los muerde, los tira al suelo . lo que sea. eso es aprender y lo de estar en la trona y darle un puré, vale se come lo que quiere sin obligar pero eso no es aprender, porque yo se lo estaba dando con cuchara...
entonces, por la tarde me pongo a merendar con ella y le pongo alimentos que pueda tomar igual que por mediodia y que coja o no lo que quiera y por la noche pues de momento la papilla comercial, hasta que lo sustituyamos por cenita de la nuestra (lo que pueda de lo que cenemos)

las dudas son : ¿puedo darle brocoli? ¿puedo darle alimentos crudos como la ensalada nuestra pero sin aliño y trozos grandes? ¿lechuga, tomate? ¿que tal la fruta cocida a mi no me gusta, creo que no aporta lo suficiente? ¿como darle la carne, probamos carne picada de pollo a la plancha pero la da asco? ¿le puedo dar patatas fritas de las hechas en casa me refiero?

bueno chicas seguro que me dejo alguna duda mas, pero vamos estoy leyendo en varios foros experiencias sobre esto y ya os voy contando.

un besito.

edito para decir que las que ya me conoceis sabreis que me gusta experimentar las cosas por mi misma por eso hasta que no me he dado de bruces con un puré no me he lanzado hacia la AC sin triturar. me pasa con todo estoy pensando... por eso aprendo mucho, porque no me valen las experiencias de otras, siempre suelo tener que darme con la piedra por mi misma...

as dudas son : ¿puedo darle brocoli? ¿puedo darle alimentos crudos como la ensalada nuestra pero sin aliño y trozos grandes? ¿lechuga, tomate? ¿que tal la fruta cocida a mi no me gusta, creo que no aporta lo suficiente? ¿como darle la carne, probamos carne picada de pollo a la plancha pero la da asco? ¿le puedo dar patatas fritas de las hechas en casa me refiero?

A Andrea yo le daba brocoli con los pures todo triturado, porque ella no comio trozos hasta el año, yo me moria de miedo que se atragantara y bueno ya solita ella me lo pidio al año jejeje. Lo demas tomate, lechuga etc hasta el año no se lo di. Y las papas fritas igual recuerdo que las primeras que comio fue en el macdonals por su cumpleaños fue lo unico que comio eso y el dulce jejeje. Claro yo tenia mil temores de mama primeriza y no conoci ningun foro de crianza ni nada entonces no me arriesgaba mucho la verdad con el segund@ ya es distinto jajaja.
A ver que te cuentan las otras mamis.

besitos

Haces bien Yoli en experimentar las cosas por ti misma,a mi me pasa un poco como a ti,jeje.

Lo de las patatas fritas creo que es muy peque aún,hombre por probarlas no le va pasar nada,pero tienen mucha grasa.
Lechuga no sé si puedes darsela,pero el tomate no creo que pase nada.
Y respecto al brocoli,yo se lo dí a mis hijos un poco más adelante.

Seguro que las chicas te ayudaran más que yo.

Yo es que les he dado que probaran lo que me iban pidiendo y no me he guiado mucho por los demás la verdad.Siempre he tenido cuidado,todo a su debido momento claro.


Por cierto,Rafita es adicto a las aceitunas

Yoli, ya te he dicho en el otro forito (CC) que Lorena acaba de empezar, no tengas prisa, dudo que la den asco ciertos alimentos, más bien los extraña, sus sabores y texturas, colores, todo es nuevo.

Yo tan pronto, ni seguiría horarios, al igual que con la teta, ni pautas marcadas, 1º teta y luego la ofreces cositas sueltas, verduritas cocidas simplemente aplastadas a trocitos, el plátano o la pera igual para empezar, que la manzana es más durita al principio. Si quieres darle alguna fruta cocida, por el tema de que es más blandita al principio, vale. El pollo o pavo y después ternera o demás lo desmigajas muy finito, más adelante con ir abriendo la chicha en tiritas suficiente; en versión carne picada también queda muy chiquitito. La sémola de arroz al principio y cuando se anime más ya cambias al grano de arroz (en casa lo comemos integral), igual con la de trigo y luego a la sopa de puntos. Más adelante, la quinoa es excelente, como valor nutritivo (30% proteínas, en comparación con el resto de cereales 1% y el hierro creo que tiene el triple que muchos alimentos incluídos la carne, aunque no sea el mismo tipo de hierro, como ocurre con la lentejas -hierro hem-)

Y como con los dedos, nada sabe igual y cunde más, yo descubrí que a Unai la cuchara no le cundía y un día le dí un poquito de patata cocida y no veas como me rechupeteaba los dedos, también le he dado brócoli, calabacín, calabaza, judía verde, acelga, casi de todo, menos las flatulentas y las de nitratos.
Las patatas fritas no tengo costumbre hacerlas, de manera que Rubén creo que ni las ha catado, Unai menos, cogen mucho aceite. Y como el aceite de oliva virgen extra en crudo echado al final sobre los alimentos, no hay nada mejor, es como se aprovecha mejor sus beneficiosas propiedades. La sal nada, hasta el año que un poquito, yo tengo costumbre de usar poca sal en general para cocinar.

Durante el 6º mes le dí cosas sueltas, nada de desayuno, comida y cena. La teta era lo importante, la AC solo para ir probando, durante el 7º mes ya fuímos dándole más cositas variadas y estableciendo la hora de la comida y poco más, cena o según. Y sobre el 9º ya comida, algo de merienda y cena, ya comía lo que le pusiera. El 10º mes le ví tan suelto que daba gusto verle comer y le dejé comiendo solo con los deditos y ahora se come alguna galleta o algo de fruta o pan por la mañana, se zampa por ejemplo un plato de arroz con guisantes y pollo o pavo o le hago picada de ternera con verduritas cocidas, come media manzana en gajos o pera en trozos, para la merienda se come un plátano y alguna galleta maría integral y para cenar quinoa con pechuga de pavo, vamos variando.

Ahora le he dado a probar el huevo (la yema), esta semana las lentejas, el finde pasado un trocito de sandía y así vamos, mañana se estrenará con el pescado blanco.

Y así de feliz es comiendo él solito, bueno y esa frase que me hace mucha gracia de Angela: le da de comer al suelo, cada día un poco menos, pero ahí vamos recogiendo cuando acaba. Y si alguna "comida" se la salta por la teta porque se duerme por la noche, no me preocupa lo más mínimo. Incluso durante el 2º año de vida, la lactancia materna forma parte del 40% de su alimentación, así que imagínate con 6 meses. Además si come demasiado AC tomará menos teta, que es el mejor alimento y el más completo para ella.

Besitos y nos sigues contando

mil gracias chicass.