Germen de trigo

El Germen de Trigo

El germen de trigo tiene muchísimas propiedades pero destaca por su grandísimo aporte de vitamina E, gran antioxidante, o vitamina de la belleza.



¿Qué es el germen de trigo?

Es la parte más nutritiva del grano del trigo que se utiliza como un complemento idóneo para mantener el equilibrio nutricional.
El germen de trigo puede tomarse con los cereales en el desayuno, espolvoreado en ensaladas, zumos, yogur, leche o en forma de perlas.

¿Cuáles son las propiedades del germen de trigo?

Recomendado en cansancio intelectual.
Eficaz como preventivo de la arteriosclerosis por su aporte en vitamina E.
Ayuda en trastornos digestivos.
El germen de trigo previene la acumulación de colesterol en las arterias por su contenido en fosfolípidos.
Ideal en embarazo, lactancia, crecimiento y estados post-operatorios.
Es un aliado de la belleza del cabello, uñas y piel por su aporte en Zinc y vitaminas B.
El germen de trigo reduce los azúcares de la sangre por su aporte en Magnesio y vitamina F.
Información nutricional del germen de trigo

El germen de trigo gracias a su alto porcentaje en proteínas e hidratos de carbono lo convierten en un complemente magnífico para el organismo desde la edad infantil a la ancianidad.
Su contenido en vitamina E, impida la destrucción en el organismo de vitamina A y es indispensable para los músculos, paredes de los vasos sanguíneos y el músculo cardiaco.
El germen de trigo tiene un aporte en vitamina F o ácido linoleico, equilibra el organismo, facilitando la asimilación de las grasas, azúcares y proteínas.
También nos ofrece vitaminas del grupo B, principalmente B1, B2 y B6.
¿Sabías que el germen de trigo...?

El Germen de trigo gracias a su aporte en vitamina E neutraliza los "radicales libres" evitando el envejecimiento prematuro.

"Es un complemento idóneo, que merece ser incorporado en tu dieta".

Mireya Olmo
Colaborador de enbuenasmanos.com

Yo tomo dos cucharillas de germen de trigo al dia, y las suelo echar en el zumo, o espolvoreada sobre una tostada con quesitos, o sobre las sopas, cremas, pastas, etc...

Como al pan y demás se lo quitan, pues hay que tomarlo aparte, vaya... el otro día mi vecina me decía que su familia en Ecuador nunca tienen falta de este y otros aportes, porque allí no le quitan de todo a los alimentos para refinarlos como aquí.
Gracias por la info hermosa
Besitos.

Que interesante, muchas gracias Yoly!

Un abrazo

gracias Yoly un beso guapa

Yoly donde lo compro ... en herboristeria??

si, en herbolarios, pero tambien lo tienen en grandes superficies como por ejemplo hipercor.