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Las personas que se ríen sufren menos infartos y tienen hasta cuatro años más de vida

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Re: Las personas que se ríen sufren menos infartos y tienen hasta cuatro años más de vida

Mensaje por Dsi el Miér Jun 15, 2011 10:51 pm

interesante, pasaré a leerlo, que en mi familia todos los hombres padecen de lo mismo, el corazón...
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Dsi

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Re: Las personas que se ríen sufren menos infartos y tienen hasta cuatro años más de vida

Mensaje por Invitado el Jue Jun 16, 2011 12:58 am

Pues a reir se ha dicho Razz

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Re: Las personas que se ríen sufren menos infartos y tienen hasta cuatro años más de vida

Mensaje por Dsi el Jue Jun 16, 2011 4:56 pm

Pues sí! Very Happy
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Re: Las personas que se ríen sufren menos infartos y tienen hasta cuatro años más de vida

Mensaje por aina el Jue Jun 16, 2011 6:17 pm

Hay casos en los que la risa se usa como terapia, incluso. Si es que es lo mejor! sunny

Una vez leí algo sobre una foto que les tomaron a unos jugadores de rugby infantiles: se observó que aquellos que salían sonriendo vivieron más años que los que aparecían serios flower
Estoy buscando esta información en internet para poner fuente pero es que no lo encuentro.

Besines.

aina

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Re: Las personas que se ríen sufren menos infartos y tienen hasta cuatro años más de vida

Mensaje por Invitado el Vie Jun 17, 2011 2:47 am

Sí Aina, la risoterapia, nosotros la practicamos a menudo.
En este post hablábamos sobre la risa para dormir:
http://crianzanaturalyapego.activoforo.com/t2818-la-terapia-de-la-risa?highlight=risa
Vuelvo a copiar aquí la info sobre este tema tan interesante:
Risoterapia

La Risoterapia nos ayuda, por medio de la risa, a eliminar bloqueos emocionales, físicos, sanar nuestra infancia y en un proceso de crecimiento personal.


¿Qué es la Risoterapia?

La Risoterapia es una hermosa puerta para lograr la relajación, abrir nuestra capacidad de sentir, de amar, de llegar al silencio, al éxtasis, a la creatividad, sencillamente utilizando la risa como camino.
Se utilizan técnicas que ayudan a liberar las tensiones del cuerpo y así poder llegar a la carcajada, entre ellas: la expresión corporal, el juego, la danza, ejercicios de respiración, masajes, técnicas para reír de manera natural, sana, que salga del corazón, del vientre, de un modo simple como los niños.
¿En qué se basa la Risoterapia?

Científicamente, se ha comprobado que la risa franca, la carcajada, aporta múltiples beneficios: rejuvenece, elimina el estrés, tensiones, ansiedad, depresión, colesterol, adelgaza, dolores, insomnio, problemas cardiovasculares, respiratorios, cualquier enfermedad. Nos aporta aceptación, comprensión, alegría, relajación, abre nuestros sentidos, ayuda a transformar nuestros pautas mentales.
Recientes estudios sobre la capacidad de las carcajadas para combatir todo tipo de enfermedades indican que mientras reímos liberamos gran cantidad de endorfinas, responsables en gran parte de la sensación de bienestar.
¿En qué nos puede ayudar la Risoterapia?

Se utiliza la risa con el fin de eliminar bloqueos emocionales, físicos, mentales, sexuales, sanar nuestra infancia, como proceso de crecimiento personal. Se crea un espacio para estar con uno mismo, vivir el aquí y ahora, estar en el presente, ya que cuando reímos es imposible pensar, nos ayuda a descubrir nuestros dones, abrirnos horizontes, vencer los miedos, llenarnos de luz, de fuerza, de ilusión, de sentido del humor, de gozo y aprender a vivir una vida positiva, intensa, sincera y total, como los niños.

Después de una sesión de dos horas, es inevitable sentirse pleno, amoroso, tierno, alegre, vital, energético y un sinfín de sentimientos positivos. Parece mentira cómo un método tan sencillo como es la risa puede aportarnos tanto: la risa es Magia, es Alquimia, es la mejor medicina.

"La vida es en su totalidad una gran broma cósmica. No es algo serio, tómala seriamente y la perderás. Compréndela únicamente a través de la Risa". OSHO.
Origen y evolución de la Risoterapia

Diferentes corrientes filosóficas conocen desde hace siglos la importancia de la risa y el sentido del humor y lo promueven de manera práctica.
Hace más de 4000 años en el antiguo imperio chino, había unos templos donde las personas se reunían para reír con la finalidad de equilibrar la salud. En la India también se encuentran templos sagrados donde se puede practicar la risa.
En culturas ancestrales de tipo tribal, existía la figura del "doctor payaso" o "payaso sagrado", un hechicero vestido y maquillado que ejecutaba el poder terapéutico de la risa para curar a los guerreros enfermos.

Sigmund Freud atribuyó a las carcajadas el poder de liberar al organismo de energía negativa, algo que ha sido científicamente demostrado al descubrir que el córtex cerebral libera impulsos eléctricos negativos un segundo después de comenzar a reír. En los últimos 30 años se ha avanzado mucho en la aplicación de la risa como terapia.
En los años 70, un doctor californiano aplicó la alegría y el buen humor como apoyo en la recuperación y tratamiento de enfermedades, obteniendo beneficiosos resultados. A partir de entonces se comenzó a utilizar la técnica de la terapia de la risa en hospitales de EEUU, Suiza, Alemania y Francia.

María Jesús

Monitora de Dinámica de Risa

http://www.laalegriadevivir.com

Besitos Very Happy

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Re: Las personas que se ríen sufren menos infartos y tienen hasta cuatro años más de vida

Mensaje por Dsi el Vie Jun 17, 2011 7:20 pm

me encanta reir, y con ganas, esa que no puedes parar que casi te meas, es lo mejor, que luego hasta te duele la barriga, jejejej..
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Re: Las personas que se ríen sufren menos infartos y tienen hasta cuatro años más de vida

Mensaje por lizan el Vie Jun 17, 2011 9:34 pm

Yo es que ultimamente estoy muy seria.......

lizan

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Re: Las personas que se ríen sufren menos infartos y tienen hasta cuatro años más de vida

Mensaje por Mar012010 el Sáb Jun 18, 2011 12:57 am

Yo tengo un doctor estupendo, de casi un metro de estatura.... da igual cómo haya sido el día y todo lo pesado, llorón, chillón que se haya puesto.... siempre me saca una sonrisa y carcajadas a tope....
Uniendo esto a lo sana que es la risa... habrá que animarse a incorporar nuevos doctores en la vida, jejeje..... (de momento está en mi mente, no lo he puesto en práctica, pero tiempo al tiempo....)
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Re: Las personas que se ríen sufren menos infartos y tienen hasta cuatro años más de vida

Mensaje por yolanda el Sáb Jun 18, 2011 1:55 am

lizan escribió:Yo es que ultimamente estoy muy seria.......

pues acabas de pasar la teorica jodia riete que te lo mereces

yolanda

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Re: Las personas que se ríen sufren menos infartos y tienen hasta cuatro años más de vida

Mensaje por Dsi el Dom Jun 19, 2011 4:57 pm

lizan escribió:Yo es que ultimamente estoy muy seria.......
No, no, no, eso no me gusta! hay que reirse, y más teniendo otro "doctor" como Mar, que todas tenemos al menos uno que nos hacen reir.
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Dsi

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Re: Las personas que se ríen sufren menos infartos y tienen hasta cuatro años más de vida

Mensaje por Invitado el Lun Jun 20, 2011 6:44 pm

Muy bueno Mar Wink y Carol a reirse, que no me enteré yo cheers

Besitos Very Happy

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Re: Las personas que se ríen sufren menos infartos y tienen hasta cuatro años más de vida

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