Alimentación complementaria: el pescado

por **Admin** Sáb Oct 24, 2009 12:04 am

El pescado es una excelente fuente de proteínas de alto valor biológico y, como la carne, es una buena fuente de hierro y zinc.

Los ácidos grasos del pescado azul tienen una gran proporción de poliinsaturados de cadena larga omega 3, importantes para el desarrollo neuronal y el de mar es una buena fuente de yodo:

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por **Raquel** Sáb Oct 24, 2009 1:22 pm

¿¿Cuando se le puede dar al bebé el pescado por primera vez?

por Invitado Sáb Oct 24, 2009 3:44 pm

A partir del año Raquel, porque es muy alergeno.

por **Raquel** Sáb Oct 24, 2009 5:02 pm

Gracias Angela,cuando mi niña me dijo la pediatra que a los 9 meses,pero con mi niño me dijeron a los 12,asi que os lo queria comentar a ver lo que pensabaís.

por Invitado Sáb Oct 24, 2009 7:33 pm

Sí, es verdad, hay que tener cuidado con no darle demasiado pronto el pescaíto. Añado, por otra vertiente, que el pescado azul proporciona omega 3, entre otras cosas, yo compagino el blanco con el azul. Hoy gallo, mañana sardinas, pasado bacaladitos, al otro caballa. Bueno, en medio, algo de carne.
Un beso.

por **Marián** Dom Oct 25, 2009 5:59 pm

No hay posturas definidas al respecto, unos pediatras dicen ocho meses y otros doce.La mía me dijo ocho, le dí y no pasó nada, pero cuando leí que era mejor a los doce por si acaso y como no hay prisa decidí esperar. La cosa es que como no le pasó nada posiblemente se lo podría haber seguido dando. De todas maneras lo de empezar con ocho es para el pescado blanco, con el azul sí que hay que esperar a los doce

por **Delta** Dom Oct 25, 2009 8:00 pm

Aunuqe los pediatras no se ponen de acuerdo, hay una tonica generalizada de ir retrasando cada vez mas l introduccion de todo tipo de alimentos. Antes se daban las frutas a partir de los 4 meses y ahora hasta los 6 te dicen que solo leche (indepentdientemente qu esea materna o no) y lo mismo con todas las comidas.
Por ejemplo, el huevo: te dicen que les des primero la yema y luego la clara, pero Carlos Gonzalez y otros dicen que es imposible separar la yema y la clara con lo cual el preferible espear al año e introducirlo entero.
En cambio estudios recientes abogan por introducir tempranamnte el gluten a los niños alimentados con lactancia materna porque esta les protege frente a la celiaquia y es mejor introducirlo mientras toman leche materna (supongo que por que a los 6 meses desciende muchisimo el indice de lactantes alimentados cn LME, muchos ya estan con lactancia mixta) en cambio se sigue retraando su introduccion si toman lactancia artificial o mixta.
Yo pienso que dado que no hay ninguna prisa cuanto mas tarde se les introduzcan los alimentos mejor. NO hay necesidad de que un niño tome fresas con un año, puede esperar a los dos a los tres, o a los cuatro y nos evitamos un riesgo. Y si las frutas o verduras las prueban con 6 meses y medio mejor que con5 y medio ¿o no?. Ante la duda y el riesgo de alergias cuanto mas tarde mejor.

por Invitado Dom Oct 25, 2009 9:58 pm

Pues sí, creo que está más acertado esperar y así curarse en salud.
Un beso.

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