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Como reducir la exposicion a contaminantes en madres que dan el pecho

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Como reducir la exposicion a contaminantes en madres que dan el pecho

Mensaje por Maribel el Mar Ago 30, 2011 3:19 pm

Muy, pero que muy interesante (creo).


Las informaciones sobre la presencia de químicos tóxicos en la leche materna aparecen de vez en cuando en los medios. La Asociación Española de Pediatría (AEP), preocupada porque estas noticias puedan disuadir a las madres de amamantar a sus hijos, ha publicado unas recomendaciones para reducir la exposición a contaminantes ambientales de las madres que dan el pecho.

La leche materna se utiliza como indicador de la contaminación ambiental porque los contaminantes liposolubles pueden medirse con más facilidad en la leche materna que en otras partes del organismo, y no porque esté más contaminada.

La presencia de compuestos químicos tóxicos en la leche materna sólo refleja la situación de la población general, es un síntoma de la contaminación ambiental de la comunidad.

Por eso, el Comité de Lactancia Materna de la Asociación Española de Pediatría (AEP) insiste en que la decisión individual de dar el pecho debe ser promovida y protegida, mientras se trabaja para eliminar los compuestos químicos que contaminan los alimentos, el agua, el aire y los productos que usamos.

La AEP insiste en que la leche materna es el alimento más sano y menos contaminado del planeta para los niños. Los beneficios de la lactancia materna superan claramente cualquier riesgo para la salud asociado con los contaminantes químicos presentes en la leche materna.

Consejos para reducir el nivel de contaminantes químicos en el organismo para madres lactantes

Reducir el consumo de grasas animales, ya que muchas sustancias químicas tóxicas se encuentran en concentraciones elevadas en la grasa animal. Se recomienda comer una variedad de alimentos que no sean de origen animal (frutas, vegetales, legumbres, granos); quitar la piel y el exceso de grasa de las carnes y aves de corral y elegir las variedades sin grasa o bajas en grasa de alimentos procedentes de animales, como leche descremada, el pollo, la carne y los pescados magros. Es especialmente importante evitar comidas procesadas a base de carne picada y sobrantes, como las salchichas, mortadela, perritos calientes y preparados de carne enlatada, con un contenido muy alto en grasas animales.
Lavar y pelar las frutas y hortalizas para eliminar posibles residuos de plaguicidas. Siempre que sea posible, consumir alimentos cultivados sin fertilizantes o pesticidas.
Reducir el consumo de peces de agua dulce, por el riesgo de que provengan de aguas contaminadas y de peces marinos grandes depredadores, como el pez espada y tiburón, ya que pueden contener mayores niveles de mercurio y otros contaminantes químicos. Consumir preferentemente pescados pequeños, como la sardina.
Limitar la exposición a productos ahumados y productos cultivados cerca de incineradores, ya que algunos procesos industriales, especialmente el quemado y la incineración, producen dioxinas.
Evitar una pérdida exagerada de peso materno durante la lactancia, que conllevaría una mayor movilización de los compuestos tóxicos acumulados en el tejido adiposo hacia la leche materna.
Para evitar la exposición a los ftalatos y el bisfenol presentes en algunos plásticos, se recomienda sustituir los envases de plástico por envases de vidrio o cerámica, no introducir envases de plástico en el microondas ni en el lavavajillas, no envolver alimentos en rollos de plástico y evitar los alimentos enlatados, especialmente los que se presentan en latas de conserva con recubrimiento interior de plástico.
Evitar la exposición al humo del tabaco y alcohol. Se ha comprobado que los niveles de contaminantes son mayores en las personas expuestas al tabaco y en las que toman bebidas alcohólicas.
Limitar la exposición a pesticidas, pinturas a base de plomo y productos químicos comunes que pueden contener compuestos tóxicos, entre los que se incluyen: algunos disolventes de pinturas, colas a base de agua, productos para la limpieza de muebles, esmalte de uñas, vapores de gasolina y los plaguicidas que se emplean en las casas y en los jardines.
Evitar la limpieza en seco de prendas de vestir. Cuando tenga que hacerlo, retire la cubierta plástica de la ropa de la tintorería lo antes posible, y ponga al aire las prendas de vestir en una habitación con las ventanas abiertas durante 12-24 horas.
Evitar la exposición laboral a contaminantes químicos y tratar de conseguir en el lugar de trabajo normas de seguridad química para todos los empleados, especialmente mujeres embarazadas y mujeres lactantes.
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Maribel

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Re: Como reducir la exposicion a contaminantes en madres que dan el pecho

Mensaje por Invitado el Miér Ago 31, 2011 1:50 am

Muy interesante, prácticamente todo esto a excepción de lo que es imposible evitar lo tengo en cuenta, aunque se les ha olvidado mencionar productos o complementos quelantes que no estarían de más, sobre todo antes de quedarse embarazada.
Aquí se puede leer al respecto: http://www.trucosnaturales.com/%C2%BFcomo-podemos-desintoxicarnos-de-metales-pesados/
Hay costumbres muy comunes en las mujeres que suelo ver que no se obvian cuando somos madres como los esmaltes de uñas y quitaesmaltes y los tintes en el pelo, aunque la lista podría ser larga solo es un ejemplo.

Gracias por la info Maribel Wink

Besitos Very Happy

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Re: Como reducir la exposicion a contaminantes en madres que dan el pecho

Mensaje por Maribel el Miér Ago 31, 2011 1:52 am

Muchas gracias por la información que añades.
Veo que otra vez se menciona el mercurio, parece que es muy peligroso.

Maribel

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Re: Como reducir la exposicion a contaminantes en madres que dan el pecho

Mensaje por yolanda el Miér Ago 31, 2011 2:27 am

gracias cielo lo iba a pegar pero ya me has hecho el trabajo Wink

yolanda

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Re: Como reducir la exposicion a contaminantes en madres que dan el pecho

Mensaje por Maribel el Miér Ago 31, 2011 2:29 am

Perdón Embarassed

Maribel

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Re: Como reducir la exposicion a contaminantes en madres que dan el pecho

Mensaje por yolanda el Miér Ago 31, 2011 2:32 am

noooo gracias vida, en serio asi tengo mas tiempo para leer una pagina muy interesante que me han pasado ultimamente Wink

gracias otra vez

yolanda

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Re: Como reducir la exposicion a contaminantes en madres que dan el pecho

Mensaje por Invitado el Miér Ago 31, 2011 2:40 am

¿Peligroso? más que eso y mucha gente tiene amalgamas dentales que en su día se ponían alegremente, al igual que hasta hace poco en muchas de las vacunas si no en alguna más sigue empleándose, aunque también hay otros adyuvantes que se siguen utilizando y que tienen tanto o peor efecto:
http://dsalud.com/index.php?pagina=articulo&c=689
http://www.dsalud.com/index.php?pagina=articulo&c=106
http://www.medicina-integrativa.net/el-escualeno-un-toxico-usado-en-las-vacunas-de-la-gripe-a/

Besitos Very Happy

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Re: Como reducir la exposicion a contaminantes en madres que dan el pecho

Mensaje por yolanda el Miér Ago 31, 2011 12:10 pm

sinceramente yo del tema vacunas estoy saturadita para una temporada

yolanda

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Re: Como reducir la exposicion a contaminantes en madres que dan el pecho

Mensaje por Invitado el Miér Ago 31, 2011 12:35 pm

Solo son enlaces aportados, como en todo quien no lo desee que no los lea.

Besitos Very Happy

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Re: Como reducir la exposicion a contaminantes en madres que dan el pecho

Mensaje por luna06 el Lun Sep 05, 2011 4:20 pm

Por amor de Dios, es lo mismo que decir:
"Madres que dais teta, meteros en una burbuja y no salgais hasta que dejeis de amamantar"....
Vamos a ver, pueden haber cosas que puedan perjudicar a una madre que dá pecho, pero también le puede perjudicar si no lo dá.
El problema viene en que ya no saben que hacer para poner impedimentos a la lactancia materna...., ahora nos salen en que si adelgazamos la toxinas, que si los peces de agua dulce....¡anda, leche!, ¿no será mejor la leche de teta con pesticidas, dioxinas.......que la de vaca con lo mismo?
Besos
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Re: Como reducir la exposicion a contaminantes en madres que dan el pecho

Mensaje por Maribel el Mar Sep 06, 2011 5:04 pm

¿Entonces creéis que estos consejos son un poco innecesarios o que pueden crear alarmismo?
Yo, cuando amamantaba, tampoco hacia nada especial, solo las cosas normales que hago para intentar llevar una vida saludable. Pero la verdad, nada excepcional.

Maribel

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Re: Como reducir la exposicion a contaminantes en madres que dan el pecho

Mensaje por yolanda el Mar Sep 06, 2011 6:38 pm

maribel a mi me gusta saberlo pero al final creo que es lo que dice Eli o lo que yo entiendo de lo que dice Eli que parece que es mejor no dar teta y que demos formula, lo triste es que todas esas cosas estan contaminandolo todo ...

yolanda

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Re: Como reducir la exposicion a contaminantes en madres que dan el pecho

Mensaje por luna06 el Mar Sep 06, 2011 10:19 pm

Vamos a ver,la informacion es buena,pero hay que tener en cuenta que pueden haber mamas que esten empezando la lactancia y no esten informadas lo suficientemente acerca del tema como para leer el articulo y en vez de cojerlo como consejo lo tomen como norma,percibiendolo como una serie de impedimentos...no se si me explico (Perdonar las faltas,mañana lo volvere a editar,esque estoy con el movil y no me aclaro)
Besos
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Re: Como reducir la exposicion a contaminantes en madres que dan el pecho

Mensaje por yolanda el Mar Sep 06, 2011 11:39 pm

no edites que esta perfecto Very Happy

yolanda

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Re: Como reducir la exposicion a contaminantes en madres que dan el pecho

Mensaje por Maribel el Miér Sep 07, 2011 12:54 am

Se entiende bien Eli.
Es cierto que para madres que están empezando a amamantar, el efecto puede ser el contrario del que se busca.

Maribel

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Re: Como reducir la exposicion a contaminantes en madres que dan el pecho

Mensaje por Dsi el Miér Sep 07, 2011 8:28 pm

Estoy de acuerdo las madres que empiezan y que son indecisas pueden optar por un biberon...
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Re: Como reducir la exposicion a contaminantes en madres que dan el pecho

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