Criamos y educamos con apego
Buscar
 
 

Resultados por:
 


Rechercher Búsqueda avanzada

Últimos temas
» Bizcocho espectacular
Mar Jul 22, 2014 5:26 pm por Tandem

» Indignada con la publicidad engañosa de Bezoya
Miér Oct 30, 2013 6:02 pm por Tandem

» Ropa bonita para mamis "gorditas"
Miér Ene 02, 2013 6:03 pm por Tandem

» Reciclín&Reciclán: Reciclaje y consumo responsable
Miér Ene 02, 2013 5:52 pm por Tandem

» PRUEBA DE DETECCION DE METALES PESADOS
Vie Jun 01, 2012 2:56 am por paqui

» Hola desde Valencia
Jue Mayo 31, 2012 1:19 pm por Admin

» ¿Cómo hacer hamburguesas vegetales?
Miér Mayo 30, 2012 6:34 pm por isabel_madrid

» La copa menstrual
Miér Mayo 30, 2012 6:28 pm por isabel_madrid

» etiquetas para marcar todo de nuestros peques!
Miér Mayo 30, 2012 10:49 am por pepa


LIMPIATE EL COCO PARTE 3. NECESITAMOS QUE SE NOS ESCUCHE, PARA DESAHOGAR Y RECUPERAR ASI NUESTRAS FACULTADES.

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Ir abajo

LIMPIATE EL COCO PARTE 3. NECESITAMOS QUE SE NOS ESCUCHE, PARA DESAHOGAR Y RECUPERAR ASI NUESTRAS FACULTADES.

Mensaje por Invitado el Jue Jul 15, 2010 5:36 pm

LIMPIATE EL COCO PARTE 3. NECESITAMOS QUE SE NOS ESCUCHE, PARA DESAHOGAR Y RECUPERAR ASI NUESTRAS FACULTADES.
Necesitamos comer, beber, dormir, no pasar ni frío ni calor, etc. Y también necesitamos que alguien nos escuche con interés, regularmente.

Si no se satisface esta necesidad, perdemos facultades mentales. Sin comunicación, sin expresión (oral, escrita o artística), la mente se deteriora.

Al hablar de lo que nos duele, pueden aparecer descargas emocionales curativas. La tristeza se cura con las lágrimas y el llanto. El miedo con el temblor y el sudor frío. La frustración y la rabia, retorciendo el cuerpo, haciendo gestos bruscos con pies y manos y gritando. La vergüenza se cura con la risa. Bostezar, rascarse y estirarse, libera las tensiones musculares.

----“llorar, reir, patalear, rugir, temblar, sudar, bostezar, estirarse… son procesos naturales de curación”----

Esta necesidad ya la sabe nuestra mente desde el nacimiento. Es por ello que los humanos andamos buscando, sin darnos cuenta, alguna oportunidad para desahogarnos y así quitarnos pesos de encima.

Pero no suele funcionar del todo, ya que nos interrumpimos.

Para que las cosas funcionen bien, se trata de organizar esta necesidad de desahogo que todos tenemos, estableciendo UN TURNO: ahora te toca a ti desahogar y yo voy a ayudarte; luego me tocará a mi. Esto puede funcionar en parejas o en pequeños grupos. Todos necesitamos ser escuchados, y el turnarse es una buena forma de repartir el tiempo equitativamente. El turno es una buena medicina tanto para aquellos que les cuesta callar y escuchar, como para aquellos que les cuesta hablar.

Para que este proceso natural de curación funcione, es necesario pedir permiso para desahogar. Uno de los motivos es el respeto hacia la otra persona (no es bueno obligar a nadie a que te escuche). Y el otro motivo es la eficacia. Intenta desahogar sólo cuando alguien esté listo y dispuesto a escucharte. La persona tiene que poder y querer escucharte. A veces estamos intentando desahogar en momentos inoportunos. No es fácil escuchar y ayudar a desahogar. No estamos acostumbrados. Por eso es importante AVISAR de tus intenciones, para que la otra persona ponga todos los sentidos y la cosa salga bien. Si decides desahogar, busca la persona, el momento y el lugar adecuado. La mayoría de la gente, todavía no sabe lo bueno que es escuchar y cómo hacerlo. Tú mismo puedes adiestrar a la persona que elijas para desahogar. Escucharle tú primero puede ser una bonita demostración práctica.

el siguiente título es

LIMPIATE EL COCO PARTE 4 "AYUDANDO A DESAHOGAR".

I love you

Invitado
Invitado


Volver arriba Ir abajo

Re: LIMPIATE EL COCO PARTE 3. NECESITAMOS QUE SE NOS ESCUCHE, PARA DESAHOGAR Y RECUPERAR ASI NUESTRAS FACULTADES.

Mensaje por Maribel el Vie Jul 16, 2010 12:16 am

Nos educan para inhibir nuestras emociones.
Muy importante lo de escuchar y ser escuchado.
Gracias Yoly.

Maribel

Cantidad de envíos : 1352
Fecha de inscripción : 16/06/2010

Volver arriba Ir abajo

Re: LIMPIATE EL COCO PARTE 3. NECESITAMOS QUE SE NOS ESCUCHE, PARA DESAHOGAR Y RECUPERAR ASI NUESTRAS FACULTADES.

Mensaje por Invitado el Vie Jul 16, 2010 12:17 am

ya te digo, por eso debemos dar otra educación diferente a nuestros hijos y para ello debemos autoeducarnos primero nosotros.

un besito.

Invitado
Invitado


Volver arriba Ir abajo

Re: LIMPIATE EL COCO PARTE 3. NECESITAMOS QUE SE NOS ESCUCHE, PARA DESAHOGAR Y RECUPERAR ASI NUESTRAS FACULTADES.

Mensaje por Invitado el Vie Jul 16, 2010 4:32 am

Tú mismo puedes adiestrar a la persona que elijas para desahogar
¿Cómo que adiestrarla? No termino de entender scratch

Y coincido en lo de escuchar y ser escuchado, yo hablo mucho y rápido, pero intento escuchar todo lo que puedo, me ha costado tiempo, creo que mi entusiasmo tenía gran parte de culpa, aunque mi rapidez de pensamiento hay veces que no me deja, lo intento y lo consigo, aunque no siempre Rolling Eyes

Gracias por la info Yoli, besines Very Happy

Invitado
Invitado


Volver arriba Ir abajo

Re: LIMPIATE EL COCO PARTE 3. NECESITAMOS QUE SE NOS ESCUCHE, PARA DESAHOGAR Y RECUPERAR ASI NUESTRAS FACULTADES.

Mensaje por Invitado el Vie Jul 16, 2010 10:31 am

lo de adistrar yo creo que significa que si tú te estás leyendo esto, lo comprendes y lo pones en práctica, AYUDAR O ENSEÑAR a otros a que lo hagan, es qeu adiestrar creo que no es la palabra mas acertada, pero bueno.

a mi me pasa igual que a ti ana, ademas lo defino igual: mi rapidez de pensamiento, soy como una moto, a todo trapo, a veces mi chico dice que de tanto pensar me va a salir humo por las orejas. jeje.

Invitado
Invitado


Volver arriba Ir abajo

Re: LIMPIATE EL COCO PARTE 3. NECESITAMOS QUE SE NOS ESCUCHE, PARA DESAHOGAR Y RECUPERAR ASI NUESTRAS FACULTADES.

Mensaje por Contenido patrocinado


Contenido patrocinado


Volver arriba Ir abajo

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Volver arriba

- Temas similares

 
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.