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Espinacas crudas

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Espinacas crudas

Mensaje por anesmori el Mar Ene 19, 2010 12:43 pm

Hola
Una pregunta es malo comer espinacas crudas.

anesmori

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Re: Espinacas crudas

Mensaje por Noe (Ariadnna) el Mar Ene 19, 2010 1:45 pm

Pues si las lavas bien y demas no veo porque pueden ser malas de hecho buscando por las webs he visto que hay muchas recetas con las espinacas crudas Wink

Noe (Ariadnna)

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Re: Espinacas crudas

Mensaje por Invitado el Mar Ene 19, 2010 3:35 pm

Bueno, según tengo entendido, desde el crudivorismo, creo que casi todas las verduras se pueden comer crudas, otra cosa es que el aparato digestivo de cada persona no esté acostumbrado y por lo tanto cuesta más asimilarlo o genere gases, no sé, creo yo. Seguro que Olga o Yoli, podría dar una respuesta más acertada y orientativa.
De todos modos, aunque no se esté acostumbrado, si solo es un poco, no creo que haga ningún mal, incluso, seguramente, al contrario, imagino que tienden a desintoxicar y purificar.
Besos Smile

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Re: Espinacas crudas

Mensaje por anesmori el Mar Ene 19, 2010 5:34 pm

Gracias.
Es que Manuel ayer en vez de ayudarme con las espinacas, empezo a comer, como si fuera lechuga. Y decía: Mamí ta bena.
De momento no parece que le haya echo ningún mal, pero tenía dudas. Pero ya estaba todo echo.

anesmori

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Re: Espinacas crudas

Mensaje por tesoro el Mar Ene 19, 2010 5:34 pm

las espinacas se pueden tomar perfectamente crudas, en ensaladas, con vinagreta estam buenisimas y encima tiene mas propiedads que si las cocinaos ya que cuanto mas manipulas un alimento sea l que sea pierde propiedades y cuanto mas cocinado esta mnos propiedades, esto que t digo es lo que yo tengo entendido Like a Star @ heaven

tesoro

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Re: Espinacas crudas

Mensaje por Invitado el Mar Ene 19, 2010 6:30 pm

Claro que sí Laura, todo lo que se cocina pierde propiedades y más cuando hablamos de los beneficios de frutas, verduras y hortalizas.
Besos.

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Re: Espinacas crudas

Mensaje por Invitado el Mar Ene 19, 2010 8:42 pm

Yo las hago mucho en ensalada, asique, daño ninguno!!

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Re: Espinacas crudas

Mensaje por tesoro el Mar Ene 19, 2010 11:00 pm

porcierto los champiñones crudos en ensalada o solos con salsa verde estan de vicio

tesoro

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Re: Espinacas crudas

Mensaje por Noe (Ariadnna) el Miér Ene 20, 2010 12:15 am

Que se lo digan a Miguel jaja el otro dia iba a preparar champiñones rellenos y los estaba limpiando y demas los deje encima de la mesa y al darme la vuelta le vi comiendose un champiñon crudo....no se corto un pelo jajaj

Noe (Ariadnna)

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Re: Espinacas crudas

Mensaje por Invitado el Miér Ene 20, 2010 2:36 pm

Uy ¿cómo haces los champis rellenos Noemí? Question

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Re: Espinacas crudas

Mensaje por Noe (Ariadnna) el Miér Ene 20, 2010 3:09 pm

Pues tengo dos maneras de hacerlos Ana, es muy sencillto la verdad lo unico que lleva un poco mas de tiempo es limpiarlos, les quito el tallo los limpio bien de la arenita y todo eso y luego los relleno.
El relleno depende o lo hago con trozitos de jamos serrano y despues los meto al horno o con verdurita si lo hago con verdura por encima les hecho queso y los meto al horno para que se hagan bien.
Estan muy ricos!!

Noe (Ariadnna)

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Re: Espinacas crudas

Mensaje por Invitado el Miér Ene 20, 2010 3:12 pm

Qué rico, gracias por la receta Wink
Besines Very Happy

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Re: Espinacas crudas

Mensaje por Noe (Ariadnna) el Miér Ene 20, 2010 3:19 pm

De nada guapa! Razz

Noe (Ariadnna)

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Re: Espinacas crudas

Mensaje por anesmori el Miér Ene 20, 2010 4:36 pm

Me lo apunto que me encantan los champiñones.

anesmori

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Re: Espinacas crudas

Mensaje por Olga:Surya+Aitor el Miér Ene 20, 2010 5:40 pm

Nosotros si comemos las espinacas crudas en ensaladas con cubitos de queso estan riquisimas! Y los champis tambien; yo a veces los hago rellenos de ajo nada mas y con aceite de oliva un pelin en el horno y ricos ricos!

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